Sua Saúde Começa na Boca
O que significa isto? Comer bastante frutas e verduras frescas e, se possivel, de origem orgânica. Reduzir todas as carnes, gorduras, frituras, doces, sal. Evitar o açúcar refinado, enlatados e conservas, refrigerantes e sucos artificiais. Eles contem elementos químicos nocivos para a saúde. Nossa dica - Aprenda a ler os rótulos que acompanham os alimentos.
Manter o peso da mochila o menor possivel e carregar a mochi...
Durma ou de barriga para cima, com uma almofada ou travessei...
Após o investimento de tempo na primeira visita&nbs...
Os tecidos moles que envolvem e seguram sua coluna criam uma...