Tarefas Domésticas
Limpando a Casa
Para a limpeza do chão, faça movimentos amplos com os braços e tente trabalhar alternando as mãos.
Mantenha a postura ereta.
Faça movimentos laterais e verticais amplos com os braços.
A força deve ser colocada sobre os músculos das pernas e não sobrecarregando a musculatura.
Manter o peso da mochila o menor possivel e carregar a mochi...
O sistema nervoso se parece com uma árvore suspensa pela ra...
Manter uma boa postura trás vários benefícios: desde ter ...