CLIC - Clínica Internacional da Coluna

Ilhéus - Seabra - Vale do Capão - Irecê - Salvador

Tarefas Domésticas

varrer clic

Limpando a Casa

Para a limpeza do chão, faça movimentos amplos com os braços e tente trabalhar   alternando as mãos.

Mantenha a postura ereta.


Faça movimentos laterais e verticais amplos com os braços.
A força deve ser colocada sobre os músculos das pernas e não sobrecarregando a musculatura.

 

Coluna Interativa da CLIC

Clique na imagem para acessar
a Coluna Interativa da Clic
colunainterativa

Novidades

Como Dormir Como Dormir Durma ou de barriga para cima, com uma almofada ou travessei...
Como Pegar Peso Como Pegar Peso A maneira correta de levantar qualquer peso é manter a...
Os Sintomas Os Sintomas Se não fosse pelo nosso sistema nervosa, talvez nunca soub...
O Sistema Muscular O Sistema Muscular Os tecidos moles que envolvem e seguram sua coluna criam uma...